Information om mandelolja: tips för användning av mandelolja

För sent har du kanske lagt märke till det stora utbudet av oljor som inte bara är tillgängliga för matlagning utan också för kosmetisk användning. Mandelolja är en sådan olja, och nej, det är inget nytt. Mandel var den hetaste varan på ”Silkevägen” mellan Asien och Medelhavet och valde för utövare av Ayurveda i mer än 5 000 år. Vad är mandelolja och hur använder du det? Följande artikel innehåller mandeloljainformation om användningen av mandelolja.

Vad är mandelolja?

De flesta av oss är medvetna om hälsofördelarna med att äta söta mandlar. Mandelolja har ännu mer hälsofördelar än att knäcka på den smakliga mutter. Mandelolja är helt enkelt den eteriska oljan som pressas ut från muttern. Denna rena olja har visat sig vara rik på vitamin E, enomättade fettsyror, proteiner, kalium och zink, vilket gör det inte bara hjärtat friskt utan bra för vår hud och hår.

Mandeloljainformation

Mandlar är faktiskt inte nötter, de är drupes. Det finns både söta och bittera mandlar. Bitter mandlar ätas vanligtvis inte eftersom de innehåller vätecyanid, ett toxin. De pressas dock in i bitter mandelolja. Men vanligtvis är mandelolja härledd från söta mandlar, den typ som är bra att äta på.

Native till Medelhavet och Mellanöstern, är USA: s största mandelproducent i Kalifornien. Idag produceras 75% av världens mandelförsörjning i Kaliforniens Central Valley. Det kommer att vara en subtil skillnad i mandelolja beroende på variation och plats där mandelträdet odlas.

Personer med mutterallergier bör undvika att använda mandelolja, men vi andra undrar hur man använder mandelolja.

Hur man använder mandelolja

Det finns många mandeloljeanvändningar. Mandelolja kan användas för att laga mat. Det är chock fullt av friska fetter som faktiskt hjälper till att minska kolesterolet. Men matlagning med mandelolja är verkligen inte det enda sättet att använda det.

I århundraden har mandelolja använts medicinskt. Som nämnts har ayurvediska utövare använt oljan i tusentals år som massageolja. Oljan har använts för att behandla kärlproblem som spindel och åderbråck samt för att behandla leverproblem.

Mandelolja kan användas som laxermedel och är faktiskt mildare än de flesta laxeringsmedel, inklusive ricinolja. Det sägs generellt öka immunförsvaret. Oljan är också ett antiinflammatoriskt och smärtstillande medel.

Man har funnit att mandelolja har milda antioxidantegenskaper och kan användas topiskt för att förbättra huden. Det är också en utmärkt mjukgörande och kan användas för att behandla torr hud. Oljan förbättrar också strukturen och fuktabsorptionen av håret samt behandlar mjäll. Den behandlar också spruckna läppar och kan påstås läka ärr och stretchmärken.

En varning när det gäller användningen av denna olja på hud eller hår är att den är fet och kan orsaka tilltäppta porer eller hudutbrott, så lite går långt.

varning: Innehållet i den här artikeln är endast avsedd för utbildning och trädgårdsskötsel. Innan du använder eller intar någon ört eller växt för medicinska ändamål eller på annat sätt, vänligen kontakta en läkare eller en medicinsk örtläkare för råd. Använd inte om några nötterallergier är kända.