Healing Garden Ideas - Hur man gör en helande trädgård

“Naturen är bara ett annat namn för hälsa”. ~ Henry David Thoreau.

Trädgårdarna är designade för alla typer av funktioner. Vissa trädgårdar odlas specifikt för mat eller medicinska örter, medan andra trädgårdar kan odlas enbart för deras estetiska värde. Men även trädgårdar fyllda med ingenting annat än prydnadsväxter kan ha något medicinskt och helande värde - en samling av växter som är tänkt att lugna och läka sinnet och kroppen kallas läkande trädgårdar. Fortsätt läsa för några helande trädgårdsidéer som hjälper dig att komma igång med att skapa en egen helande trädgård.

Vad är Healing Gardens?

Dessa är helt enkelt trädgårdar fyllda med olika växter som främjar en känsla av välbefinnande och hoppfullhet. De är inte någon ny trädgårdstrend. I själva verket har helande trädgårdar planterats på sjukhus och sjukvårdsanläggningar i århundraden. Dessa trädgårdar ger en plats för patienter, deras familjer och personal. De främjar fred, läkning och stresslindring, samt ger distraktion och psykologisk komfort.

I nyligen genomförda studier av stress och dess skadliga effekter på vår hälsa visades testpersoner bilder av olika saker. I de flesta fall, när visade bilder av naturen, blev de plötsligt lugnare. Dessa naturbilder minskade också stresshormoner, blodtryck, andningsfrekvens och hjärnaktivitet hos testpersonerna. På samma sätt kan trädgårdar som läker förbättra sömn och vila, såväl som humör och smärttolerans.

Hur man gör en helande trädgård

Att skapa trädgårdar som läker är inte svårt alls. I själva verket är det säkert att säga att du bara är på väg till ett mer lyckligt sinnestillstånd genom att bara lägga till några växter här och där. Som sagt, läkande trädgårdar är vanligtvis utformade med endast växter och en naturlig trädgårdsdekor.

Naturens mjuka subtila färger och strukturer har i allmänhet en lugnande, positiv effekt på sinnet och andan. För mycket färgglada föremål eller andra onaturliga trädgårdskonstmaterial kan faktiskt ta bort de helande effekterna av en helande trädgård. Drivved, stora stenar och andra naturliga element är idealiska för att läka trädgårdar. En trädgård för läkning kommer också att kräva tillräckliga sittplatser för att kunna njutas ordentligt.

Trädgårdar som läker kan innehålla en mängd olika växter. Träd ger inte bara skugga utan ger också människor en känsla av styrka och skydd. Olika färger och strukturer från olika växter ger människor olika känslor - så se till att glädja sinnena med en mängd stimulerande växter.

Till exempel behöver trädgården inte bara vara för att titta på eller lukta på attraktiva, doftande växter som lila, lavendel och kaprifol för att ha läkande effekter på psyken. Finstrukturerade växter, som prydnadsgräs, ormbunkar etc., kan också vara lugnande att ta på. Och det är okej att lägga till subtila displayer av prydnadsfunktioner, som naturliga vindklockor eller en lugnande vattenbrunn. Dessa kan vädja till känslan av ljud för extra glädje.