Använda Ginkgo-löv: Är Ginkgo-löv bra för dig

Ginkgoes är stora, magnifika prydnadsträd som är infödda till Kina. Bland de äldsta arter av lövträd i världen är dessa intressanta växter värda för sin hårdhet och anpassningsförmåga till ett brett spektrum av odlingsförhållanden. Medan deras unika fanformade bladverk ger ett dramatiskt visuellt intresse för hemlandskapet, tror många att växten också har andra användningsområden.

Bland ginkgo-bladanvändningar (ginkgo-bladekstrakt) förmodas fördelar med kognitiv funktion och förbättrad cirkulation. Att undersöka giltigheten av dessa påståenden är emellertid viktigt när man beslutar om man ska börja ginkgo-tillskott eller inte. Läs vidare för mer information om hur du använder ginkgoblad för hälsa.

Är Ginkgo-löv bra för dig?

Gingko(Ginkgo biloba) har länge prövats för sina påstådda medicinska fördelar och användningsområden. Även om många delar av trädet är aretoxiskt och aldrig bör konsumeras, är produkter som tillverkas genom extraktion av ginkgo-extrakt allmänt tillgängliga i hälsokost och tilläggsbutiker.

Många hälsofördelar med ginkgo härrör från närvaron av antioxidanter och flavonoider. Användningen av ginkgo-extrakt från bladen av ginkgoträd och andra växtdelar är bland de mycket trosliga förebyggande åtgärderna för demens och andra långsamma kognitiva processer hos vuxna. Även om många studier har gjorts finns det inga konsekventa data eller bevis som tyder på att användningen av ginkgo-tillskott kan förhindra uppkomsten eller bromsa framsteg av demens.

Som med alla växtbaserade kosttillskott, bör de som önskar inkorporera ginkgo i sina dieter först utföra tillräcklig forskning. Medan dessa tillskott anses allmänt vara säkra för friska vuxna, kan vissa biverkningar inkludera yrsel, huvudvärk, orolig mage och allergiska reaktioner.

Äldre vuxna, de med befintliga hälsotillstånd, och kvinnor som ammar eller är gravida bör alltid konsultera en kvalificerad sjukvårdare innan de lägger till ginkgo i sin rutin. Ginkgo-tillskott kan orsaka biverkningar hos personer med koagulationsproblem, epilepsi och andra störningar.

På grund av dess lista som ett örttillskott har anspråk på ginkgo-produkter inte utvärderats av Food and Drug Administration.

varning: Innehållet i denna artikel är endast avsedd för utbildnings- och trädgårdsändamål. Innan du använder eller intar någon form av örter eller växtformatformade syften eller på annat sätt, vänligen kontakta en läkare, medicinsk herbalistor annan lämplig professionell för rådgivning.